COACH EMS
Emilie
Mon parcours
Depuis jeune, le sport a façonné qui je suis. J’ai joué au basket pendant 12 ans, concouru en tennis de table au niveau national pendant 6 ans, atteignant la 6ème place en France, et participé à des compétitions d’athlétisme en haut niveau.
Ces 7 dernières années, je me suis spécialisé dans le coaching nutritionnel, accompagnant individuellement chacun de mes clients vers leurs objectifs de bien-être et de performance. Récemment, j’ai ajouté à mes méthodes de coaching l’électrostimulation.
Avec mon expérience diversifiée et mon engagement, je suis là pour vous aider, main dans la main, à concrétiser vos objectifs
Comment nous vous aidons ?
Coaching Personnalisé à Domicile, ou en Extérieur, sur VOIRON et ses alentours
Déroulement d’une séance EMS
- 2 minutes : Échauffement
- 20 minutes : Séance EMS réalisée en fonction de vos objectifs
- 5 minutes : Retour au calme avec des étirements
Exemples de séances EMS
- Circuit training pour tout le corps (Full Body)
- Travail Abdos-Fessiers-Cuisses
- Travail Taille-Abdos-Fessiers
- Gymnastique Douce
- Musculation
- Renforcement des articulations et du dos
Calorie perdu par séance
de sport en une séance de 20min
La combinaison travaille en synergie avec vous lors de chaque séance, décuplant ainsi l’atteinte de vos objectifs pour une silhouette visiblement améliorée.
Grâce à la technologie EMS , les séances de coaching ne durent que 20 minutes et équivalent à 4 heures d’entraînement traditionnel.
Hommes, femmes, tous âges, sportifs ou non, les entraînements d’EMS s’adaptent à chaque individu grâce à des programmes personnalisés et des sessions de coaching sur mesure.
Difficulté
Rapidité prise de masse
Les séances d’EMS combinées à des entraînements spécifiques vous permet de gagner en force musculaire en ciblant les zones musculaires qui nécessitent un renforcement.
MES TARIFS
Atteint ton objectif rapidement et durablement
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Contactez moi
Emilie38430@hotmail.fr
